Course curriculum

  • 1

    Sesió 1 (Alineamiento saludable)

    • Teoría (23min)

    • Material Relacionado

    • Práctica (1h20min)

    • Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión Privada
  • 2

    Sesió 2 (Movimientos conscientes)

    • Teoría (18min)

    • Material Relacionado

    • Práctica (1h55min)

    • Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión Privada
  • 3

    Sesió 3 (Consciencia corporal)

    • Teoría (12min)

    • Material Relacionado

    • Práctica (2hr)

    • Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión Privada
  • 4

    Sesió 4 (Integrando el conocimiento)

    • Teoría (9min)

    • Material Relacionado

    • Práctica (1h08min)

    • Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión Privada
  • 5

    Sesió 5 (Desapego horizontal, Compromiso vertical)

    • Teoría (6min)

    • Material Relacionado

    • Práctica (1h20min)

    • Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión Privada