TRANSFORMATION Master Class
Aproxímate a la experiencia de TRANSFORMATION. Escucha parte de las sesiones de coaching y toma una pequeña práctica de yoga. Además, echa un vistazo a las prácticas en el gimnasio y al plan de alimentación.
Bienvenida
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Introducción
La Filosofía de la Transformación
¿Cómo es un día de comida?
Pesas
Información para ti
Práctica de Yoga
Felicidades
Manual 1 Frustración
Dinámica 1 Compromiso vertical, desapego horizontal
Sesión de Yoga 1
Manual 2 El mundo ideal
Dinámica 2 La esencia encuentra muchas formas
Sesión de Yoga 2
Manual 3 El método
Dinámica 3 El ¿cómo? es más importante que el ¿qué?
Sesión de Yoga 3
Manual 4 La ejecución
Dinámica 4 La actitud es la causa de tu experiencia
Sesión de Yoga 4
Manual 5 La realización
Dinámica 5 La estrategia con la que llegas a la meta, no es la misma con la que te estableces
Sesión de Yoga 5