Course curriculum

  • 1

    E-book

    • E-book Anatomía para Yoga
  • 2

    Workshop

    • 1 EL PROBLEMA Y LA SOLUCIÓN

    • 2 RESPIRACIÓN TORÁCICA Y ABDOMINAL

    • 3 DESAPRENDIENDO LO QUE NO FUNCIONA

    • Práctica de yoga en 15 min

    • 4 DISPUESTOS A OBSERVAR

    • 5 MANTRA DE TADASANA
  • 3

    Análisis de las posturas

    • TADASANA - Ficha técnica de la postura

    • UTTANASANA - Ficha técnica de la postura

    • ADHOMUKHASVANASANA - Ficha técnica de la postura

    • CABALLERO - Ficha técnica de la postura

    • CABALLERO GIRADO - Ficha técnica de la postura

    • ARCO - Ficha técnica de la postura

  • 4

    Práctica de Yoga

    • Práctica de yoga